Gdy czujemy się coraz słabsi, zmęczeni, zmagamy się ze spadkiem odporności i gorszą koncentracją, a także znacznie gorszym samopoczuciem, chętnie sięgamy po suplementy diety. Wierzymy, że dzięki nim szybko odzyskamy energię, jak i poprawimy kondycję. Niestety organizm manifestuje takimi objawami niedobory wielu ważnych składników pokarmowych i odżywczych, a te można z powodzeniem uzupełnić, wybierając catering dietetyczny.
(Nie)dieta
Catering dietetyczny, czyli dieta pudełkowa, to inny styl żywienia, który mimo słowa „dieta” w nazwie, nie wiąże się z koniecznością stosowania do restrykcyjnych założeń żywieniowych. W diecie pudełkowej liczy się kompozycja produktów spożywczych, które pozwalają zaspokoić potrzeby na poszczególne składniki. Przy tym są to dania smaczne, lekkostrawne i niskokaloryczne, dlatego niosą ze sobą znacznie więcej korzyści, niż tylko i wyłącznie uzupełnianie niedoborów występujących w organizmie.
Dieta pudełkowa to posiłki na cały dzień, planowane pod okiem wykwalifikowanych dietetyków, a przyrządzane przez doświadczony zespół kucharzy. Można zatem liczyć na walory odżywcze, ale i tak ważną oszczędność na gotowaniu. Ponadto firmy oferujące catering dietetyczny, proponują kilka rodzajów diet pudełkowych, które warto dostosować indywidualnie. Przykładem są posiłki ze strony www.EatZone.pl, z których mogą korzystać nie tylko osoby odchudzające się, ale i weganie, wegetarianie czy sportowcy, mający szczególne wymagania odnośnie swojego codziennego jadłospisu.
Jest to zatem dieta, ale taka, którą z powodzeniem można stosować na co dzień, bez ryzyka skutków ubocznych. To po prostu racjonalny jadłospis, na którego ułożenie i przygotowanie, nie musimy poświęcać czasu.
Taniej czy drożej?
Kwestie wątpliwe stanowią koszty diety pudełkowej, które sprawiają, że zastanawiamy się nad taką propozycją. Tak naprawdę jednak zakupy, które robimy każdego dnia, to wydatek rzędu przynajmniej kilkunastu-kilkudziesięciu złotych. Jeśli chcemy zdrowo się żywić, mamy alergie pokarmowe bądź niektórych produktów nie lubimy, poszukiwania naprawdę dobrych jakościowo składników, naturalnych, pochodzących ze sprawdzonych źródeł, kosztują nas i pieniądze, i czas.
Po podliczeniu sumarycznych kosztów żywienia za cały miesiąc, w których za każdym razem uwzględniamy nabywane smakołyki, jedzenie kupowane na wynos czy wizyty w restauracjach, niemiło się zaskakujemy. Z teoretycznie niewielkiego wydatku codziennego, w przeliczeniu na jedną osobą, robi się kwota…, która jest na bardzo podobnym poziomie, jaki oferuje catering dietetyczny. Korzyść oszczędności czasu, jak i wyeliminowania dotychczasowego marnotrawstwa jedzenia w przypadku diety pudełkowej, stają się oczywiste.
Dzięki zdrowej diecie, dobrze skomponowanej, uzupełniamy niedobory, a zatem odzyskujemy energię, kondycję. Poprawiamy odporność, stajemy się skoncentrowani, a suplementy diety przestają nam być potrzebne. Zamiast kolorowych pastylek, na talerzach pojawiają się różnorodne i zachęcające dania.
